गर्भवती होने के लिए मुझे कितनी बार सेक्स करना चाहिए? जो नहीं जानते, उन्हें बता दें.

कुछ जोड़े सेक्स के पहले प्रयास में ही गर्भवती हो जाते हैं, जबकि कुछ को इसके लिए थोड़ा इंतजार करना पड़ता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे विज्ञान भी काम करता है, तभी जोड़े गर्भवती होते हैं। यह बात एक नये अध्ययन से पता चली है.

एक अध्ययन के अनुसार, गर्भावस्था के सकारात्मक परिणाम के लिए जोड़े शुरुआत से ही कम से कम 78 बार सेक्स करते हैं। अवधि 6 महीने से 158 दिन तक होती है। अध्ययन के अनुसार, 1,194 अभिभावकों का सर्वेक्षण किया गया। इस अध्ययन में पाया गया कि जोड़े गर्भधारण के लिए महीने में कम से कम 13 बार सेक्स करते हैं।

दम्पतियों के लिए गर्भावस्था कठिन काम और तनाव से भरी होती है
हालाँकि यह सुनने में बहुत अच्छा लगता है, लेकिन कई जोड़े गर्भधारण करने की चिंता का शिकार हो जाते हैं। टाइम्स ऑफ इंडिया की रिपोर्ट के अनुसार, कई लोगों ने स्वीकार किया कि गर्भधारण करने के लिए सेक्स करना उनके लिए दैनिक दिनचर्या की तरह है। अध्ययन में पाया गया कि 43 प्रतिशत लोग गर्भधारण करने के लिए दबाव महसूस करते हैंवे भी डरते हैं. जोड़ों के लिए, गर्भवती होना कड़ी मेहनत और तनाव से भरा होता है। इसलिए जब वे बच्चे पैदा करने पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करते हैं, तो वे मदद के लिए एक-दूसरे की ओर रुख करते हैं।

अत्यधिक संबंधों के कारण स्वस्थ शुक्राणु में कमी
वहीं, कुछ लोगों का मानना ​​है कि बच्चे पैदा करना लिंग स्थिति पर भी निर्भर करता है। एक तिहाई जोड़ों ने मिशनरी पोजीशन को सबसे सही माना। लगभग 36 प्रतिशत जोड़े सेक्स करते समय इस पोजीशन का इस्तेमाल करते हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि गर्भधारण के लिए जोड़े दिन में केवल एक बार सेक्स करें।

हालाँकि जोड़े सोचते हैं कि दिन में कई बार सेक्स करने से उनके गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि ज्यादा सेक्स करने से स्वस्थ शुक्राणु कम हो जाते हैं। जो जोड़े हर 2-3 दिन में एक बार सेक्स करते हैं उनके गर्भवती होने की संभावना सबसे अधिक होती है। किसी भी महिला की गर्भावस्था का हर दिन एक समान नहीं होता है। आप केवल कुछ दिनों के लिए ही गर्भवती हो सकती हैं।

शुक्राणु एक महिला के शरीर के अंदर पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं।
गर्भधारण करने का सही समय ओव्यूलेशन से पांच दिन पहले और ओव्यूलेशन के दिन है। ओव्यूलेशन के दो दिन और ओव्यूलेशन का दिन गर्भधारण के लिए बिल्कुल उपयुक्त होते हैं। इन दिनों संभोग से गर्भवती होने की संभावना सबसे ज्यादा होती है। ओव्यूलेशन के दौरान, अंडाशय से एक परिपक्व अंडा निकलता है।
यह अंडा गर्भाशय के रास्ते फैलोपियन ट्यूब तक पहुंचता है। यह तब होता है जब अधिकांश शुक्राणु निषेचित अंडे से मिलते हैं। शुक्राणु एक महिला के शरीर के अंदर लगभग पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं। इसलिए गर्भवती होने का प्रयास करते समय, सुनिश्चित करें कि ओव्यूलेशन के समय आपके फैलोपियन ट्यूब में जीवित शुक्राणु हों।

14वें दिन के आसपास ओव्यूलेशन होगा
आप अपने पीरियड चक्र को चिह्नित करने के लिए एक ऐप का उपयोग कर सकते हैं या एक कैलेंडर रख सकते हैं। प्रत्येक चक्र आपकी माहवारी के पहले दिन शुरू होता है और आपकी अगली माहवारी शुरू होने से एक दिन पहले समाप्त होता है। अपनी अवधि के मध्य का पता लगाएं. यदि आपका चक्र 28 दिन का है, तो आप 14वें दिन के आसपास ओव्यूलेट करेंगी।